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新葡京官网:3段罕见的国家队内部特训视频,传说中的魔鬼式训练?

时间:2017-12-3 15:44:29  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:神秘、高大上的中国乒乓球队,日常的训练内容中,球技、体能、协调性等方面的系统训练,是怎样进行的呢?尤其进入40+塑料球时代之后,球速变慢、旋转变弱、回合增多.....这一系列变化,对运动员体能的要求越来越高,力量训练显得更加重要。只有全面增强身体素质,才能在多回合、高强度的竞技对...
神秘、高大上的中国乒乓球队,日常的训练内容中,球技、体能、协调性等方面的系统训练,是怎样进行的呢?
尤其进入40+塑料球时代之后,球速变慢、旋转变弱、回合增多.....这一系列变化,对运动员体能的要求越来越高,力量训练显得更加重要。只有全面增强身体素质,才能在多回合、高强度的竞技对抗中扛下来,减少身体的不良反应,减少伤病困扰。
国球汇君特意搜集整理了3段珍贵的国家队训练视频,小伙伴们一起来感受下吧~

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