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澳门新葡京娱乐场官网:练好肱三头肌一定要做的三类动作!

时间:2017-10-28 18:30:17  作者:  来源:  浏览:16  评论:0
内容摘要:肱三头肌位于我们手臂后侧,是我们上肢肌群最发达的之一。强壮的三头肌让我们的手臂变得更有型,在健身房,女生们忙着做各式各样的三头肌锻炼,为了远离手臂后侧的拜拜肉,男生们努力的练着三头肌,希望可以撑爆袖口。同时,强大的肱三头肌让你获得更好的运动表现,举得更重。它在大部分上肢运动中都扮...
肱三头肌位于我们手臂后侧,是我们上肢肌群最发达的之一。强壮的三头肌让我们的手臂变得更有型,在健身房,女生们忙着做各式各样的三头肌锻炼,为了远离手臂后侧的拜拜肉,男生们努力的练着三头肌,希望可以撑爆袖口。同时,强大的肱三头肌让你获得更好的运动表现,举得更重。它在大部分上肢运动中都扮演着重要的角色,今天要给大家介绍三类一定要做的肱三头肌训练!

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